通常レッスン ～午前・午後

今朝も快晴のパノラマです。

午前中から参加はＦさん。
写真は、朝の3ｋｍでパトの大久保さんと世間話中です。（笑）


ここ3日間は冷え込んで雪質も良く、何か勘違いしてしまうほどの滑りやすさでした。
今日の午前中は朝からオモイッキリ大回りな日となっております。

午後から参加いただいたのは、Ｆさん、もう一人のＦさん、Ｎさんご夫妻の４人です。

回し急いでバランスを崩さないように、斜面に垂直なニュートラルなところから落ち着いてターンに入ること、そして、テレマーク姿勢を、後ろ足を引いてとらないことの2点を特に注意して滑っていただきました。

エッジがはずれる前から慌てて後ろ足を引いてターンをしようとすると、つい上体をひねったり、腰を回したりと、余計な動作が増えていってしまいます。
まずは、落ち着いて動いて軸を安定させてから、アピールするところを考えていきましょう！

写真は、ＦさんとＮさんで、低い姿勢と高い姿勢。
どちらでも腰が安定していればカッコよく映えます。

いずれの滑りでも、脚を伸ばす意識があれば疲れは軽減しますので、とにかく後ろ足を安易に引いてしまわないように注意してみてください。