予報どうりの雨です。
本降りの。
誰もいません（笑）
．．．さて、どうしましょ。
サマーゲレンデでも滑っているので、レインウエアとテムレスは常に車の中に装備されております。
あれ？ 滑りやすい。
凸凹がいつもより少ない（笑）
．．．剥がれました（涙）
もう、大人しく帰ります。
2026年3月31日火曜日
2026年3月30日月曜日
レッスン 検定／午後 悪雪講習
午前中はレベル2の技術検定で、参加いただいたのはGさんです。
技術検定ですので、申込用紙に記入していただいて検定の内容と、着眼点の説明など行います。
これ、説明と同時に、せっかく受験していただくので、それなりのプレッシャーと緊張感を味わっていただくための儀式です（笑）
せっかくの、”見せて評価をもらう”、という機会ですから、競技選手とまではいかなくても、それなりのプレッシャーを感じていただいてから、それを跳ねのける経験をしていただけたら良いかなと思っております。
もちろん今日のGさんは合格です。
より一層、今日以上に滑り込んでいただけたらと思います。
午後からは続けて参加いただいたGさんとYさんで、悪雪講習会となっております。
凸凹ザクザクの春の雪の中、「なんて3㎞って長いんだ」とつぶやきながらの滑走です。
ポイントは膝の力を抜いて、止まろうとしない、減速は横移動と切れ上がりで。
気づいてみたらもう1本、と意外と滑れるものなんです（笑）
．．．あっ、Tさん、今日も差し入れ有難うございました！
2026年3月29日日曜日
レッスン ～午前中
本日のレッスンは午前中で、参加いただいたのはOさんです。
連日暖かすぎて、昼前にはゲレンデがグサグサになってきますので、このところ午前中だけのレッスンの日が多いです。
地元のOさんは、体験レッスンの後、シーズンレンタルでスキーを持ち帰り、いたるとこで滑り込んできていただきました。
今日はその成果を、存分に発揮していただけたらと思います。
春ですねぇ。
八ヶ岳は霞んで見えません（笑）
そんなこんなで、3㎞コースは初心者にとってはとても遠い道のりとなっておりました。
本当にお疲れさまでした！
コロッケパンにしてノンアル追加（笑）
そして、溜まってしまったブログに取りかかっております！
2026年3月28日土曜日
レッスン ～体験レッスン 1日
同じぐらいのレベルの方で受講していただけると、お互いにどこまで出来ているのか見ながら進められますので進歩が速い傾向があります。
鏡を見ながらレッスンするのに近いのかもしれません。
今回はスキーヤーお２人にボードがお１人と異なりましたが、同じグループですので気兼ねなく言い合っていただけたので進歩が速く、しかも最初から1日レッスンにして頑張っていただきましたので、3人とも連続したテレマークターンまで到達していただけました。
そして夕方まで頑張っていただきました。
お疲れ様でした！
ファミリーゲレンデが明日までの営業でしたので、ギリギリ良いタイミングでした。
ぜひ、また来年もチャレンジしてください。
2026年3月27日金曜日
レッスン ～午前中
昨日は雨のためキャンセルとなりました。
今朝はなんとかやんでくれてます。
とりあえず、ゲレンデに出たら常連さんのMさん発見！
シーズンも最後ですので、強引に押しかけレッスンとなりました（笑）
ゲレンデも荒れてきているので、力を抜くこと、特に膝の力が抜けると、悪雪で動きやすくなることを中心に説明させていただいております。
やっぱり、頑張らない方がいい結果が出るんですよ、大人になると（笑）
暖かくなっているんですね。
平日だとお昼の定食が目茶苦茶お得になっております。
2026年3月25日水曜日
2026年3月24日火曜日
2026年3月23日月曜日
2026年3月22日日曜日
「無料体験会」開催！
本日は第二回目の「テレマークスキー無料体験会」を開催しております。
第一回目の1月12日の様子は、こちら→
今回もしっかりと晴れました！
朝からスキーを並べて準備をしております。
今回お手伝いいただいたのは、鈴木さん、Iさん、そして昨年までパトロールにおられたOさんです。ありがとうございます！！
体験中の一コマ。
なにか75㎜なのに、無茶振りしているように見えますね（笑）
あくまで、テレマーク姿勢をとる前に、そもそも動ける場所はどこか、という説明をしている時の一コマです。
今日も十数人の方に体験いただいて、その他にも多くの方の問い合わせをいただけました。
お越しいただいた皆様、ありがとうございました。
ぜひともまたチャレンジしてください！
2026年3月21日土曜日
レッスン ～体験／通常
本日のレッスンは午前中で、Sさんご夫妻に参加いただいております。
テレマークスキーが初めての奥さんは体験レッスンで、 すでに何年も滑っている旦那さんは通常レッスンとして受講していただきました。
それもこれも今日は鈴木さんの予定があいたため、それぞれでのレッスンとできました。
毎回レベル別で開催できれば良いのですけど．．．
3連休の中日と言うこともありますね。
本当に皆様お疲れ様です。
そんな中での一コマ
常連のMさんと、テレマークのパトロールKさんの会話。
Mさん「混雑しててこんなんじゃ滑れませんよ」
Kさん「ちゃんと目を開けて滑ってください」
と言われたとか、言われなかったとか（笑）
2026年3月20日金曜日
「そうだ、乗鞍で滑ろう！」
本日は乗鞍に来ております。
野村さんとボビー前山さんの、ゆる～いイベント「そうだ、乗鞍で滑ろう！」にお手伝いで参加しております。
レンタルの不足があったら、と積んで来ましたが、スキー場入口近くの「レンタル ダウンヒル」さんのもので賄えました。
テレマークスキーを試されたい方は、乗鞍にも常設のレンタルショップがありますので、ぜひお問い合わせください。
首謀者の人柄によるところも大きいのですが、気づいてみれば、今年も百人近いテレマーカーの皆様が集まって、思い思いに楽しまれておりました。
デモ滑走でのイントラチームは、２番手を滑ってましたので、”今年は決まった！”と思ってふり向いたら、ごめ～ん、という声が方々から．．． やっぱり今年もグダグダでした（笑）
そして恒例の参加者全員でのトレイン滑走も行われました。
なかなか終わらないので、とにかく笑顔になってしまいます（笑）
また来年も、よろしくお願いいたします。
2026年3月19日木曜日
2026年3月18日水曜日
レッスン ～午前中
今朝は半分の晴れ間。
午後から下り坂で、明日の午前中までは本降りの雨予報となっております。
本日のレッスンは午前中が勝負ですね。
よろしくお願いいたします！
しかし慣れない頃は、中途半端なところで頑張ると疲れるだけになってしまうかもしれません。
一番低いブーツの上に座るところ、もしくは一番高い両足伸ばすようにして斜面に垂直に立つところ、この両側で慣れていただいてから、自分にとって居心地の良い、滑りながら前後の足でバランスの取れる位置関係を探していただけたらと思います。
慣れてきていただけましたでしょうか？
2026年3月17日火曜日
レッスン 午前／午後
本日のレッスンは午前中。
参加いただいたのはKさんです。
今シーズンは毎月コンスタントに参加いただいております。ありがとうございます。
そして今日は甲府のスポーツショップ「サンデー」の石川様にもお越しいただき、そのまま参加いただいております。
サンデーさんのHPは、こちら→
スキーに限らず、前に進むスポーツでは骨盤が後傾してしまうと上体も後ろに傾いてしまいます。
これがよく言われる”後傾”、という状態です。
前に進みたいのに、後ろに傾くわけですから、様々な弊害が出てきてしまいます。
果敢に前に進んでいるように見えればアグレッシブに感じますが、後ろに下がって見えたら、怖がっているように思われますよ（笑）
前に進むスポーツの皆様、骨盤の前傾を意識して、見た目からカッコよくなっていきましょう！
2026年3月15日日曜日
レッスン ～午前／午後
本日のレッスンは午前と午後で。
午前中は検定に向けたレッスンで参加いただいたのはSさんです。
午後からはHさんに参加いただきました。
午後のレッスン中に、入笠山に向かったSさんが降りてきましたので、せっかくですからご一緒にパチリ。
今日は写真を残すことができました（笑）
テレマークスキーの技術検定は、レベル１と２が緩中斜面、レベル３と４が急斜面となるため、ここに大きな壁があります。 普段は滑りやすい斜面だけを滑られていると思いますので、急斜面で小回りをしようとした時に慣れてなくて押さえきれない、というようなことが頻繁に見受けられます。レベル３は「指導員の研修会に一緒に並んで遜色のないレベル」、ということにもなっておりますので、正直、ハードルが高いです。
ですので、検定を受験される場合は、それに向けた練習が必要となります。
具体的に言うと、滑りたい斜面を上手に滑って見せる、のではなく、指定された斜面で指定された演技を行う、ということになるんですね。
自分に負荷を与えて、それを乗り越えることによって更なる上達を目指す、そんな取り組みが出来る人向けの世界です（笑）
上手い下手を見きわめる、みたいなこととは少し異なりますのでご注意を。
2026年3月14日土曜日
2026年3月13日金曜日
レッスン ～体験、初心者
本日のレッスンは午前中で、参加いただいたのはお2人。
新しいチャレンジとして体験レッスンを申し込まれたIさんと、道具は揃えたけど初めてというもう一人のIさんです。
体験レッスンでは、まずスキーの基本姿勢と動ける場所について説明をさせていただいております。滑りながら動けるようになったら歩くような運動からテレマーク姿勢に移行していきます。
これと並行してスキーの操作、エッジングについての説明をさせていただいております。
半日のレッスンで全てを網羅するのは無理がありますが、このひとシーズン中は練習には困らないだけの内容は提示させていただいております（笑）
あとは実践されるかどうかはご本人次第！
でも、このやる気になるかどうかが一番難しい問題でもあります。
なのでできるだけ自分に合ったコーチや友人とスキーをするのも上達の近道かと思います。
里山テレマークのコーチは、一見穏やかそうですが、ややこしい性格ではあります。
クーリングオフは可能ですので、その際は遠慮なくお申し出ください（笑）
クーリングオフは可能ですので、その際は遠慮なくお申し出ください（笑）
2026年3月12日木曜日
2026年3月11日水曜日
出張レッスン ～いいづなリゾートスキー場
リフトが1本しか動いていない、とのことでしたが、なんのなんの十分の長さと広さです。
そしてなによりも凄いのは人がいないこと（笑）
どこまでも滑り放題です。
何の気兼ねもなくレールターンやカービングの練習が出来ます。
この広さは動画で確認してください。
来シーズンはこちらに遠征して練習をすることにいたします。
とりあえず、漕いで漕いで、滑ってみました（笑）
お昼時。
2026年3月10日火曜日
出張レッスン ～戸隠スキー場
常連の皆様から「パノラマ以外で滑りたい！」という要望があり、今年は北信での出張レッスンとなっております。
本日は戸隠スキー場にて。
朝のうちは雪でしたが午後には快晴となっております。
普段の、ガリゴリといった感触とは別世界で、我を忘れて滑りました（笑）
ついでにIさんによる追い撮りも。
すいているので遠慮なく滑れております。
すいているので遠慮なく滑れております。
そして呑み比べの後は、居酒屋に繰り出すという普段できないアフタースキーを堪能しております（笑）
2026年3月9日月曜日
2026年3月8日日曜日
スキルアップ講習
昨日と今日の2日間はTAJ指導員検定のためのスキルアップ講習を行っております。
これは指導員検定を受けるときに、事前に8時間の講習を受けておかなければならない、という前提の為のものです。
昨年の様子はこちら → ブログページへ
今回参加いただいたのはHさんです。
ご本人で考えて練習を重ねてこられていますので、現時点で客観的にどう見えているか、そういったアドバイスを行っております。
昨日は最初に滑っていただいた第一印象について、動画を確認しながら話し合い、修正点を試していただきました。
今日は検定の種目を滑っていただきながら、昨日の問題がそれぞれに出てきていないか、動画で確認していただきながらの練習となっております。
目標があれば練習はそこに向けたものになります。
ストレスもかかると思いますが、目標を達成できた時の喜びはストレスの大きさに比例すると思います。
頑張ってください！
2026年3月6日金曜日
入笠山ミニツアー
本日は入笠山のミニツアーとして、裏山散策の日です。
参加いただいたのはYさんです。
ちょっと雪は少ないのですが 、まずは入笠湿原を滑り下りていただきます。
実は、最初のこの斜面が一番滑って楽しいんです。あとはオマケ（笑）
これで俄然歩きやすくなるんです。
背景には御岳山から中央アルプスの山並み。
ちょっと薄曇りにはなってきましたが、眺望は北アルプスから南アルプス、八ヶ岳までぐるりと見渡せます。
平日ですが山頂には10名程の登山の方がおられました。そしてスキーの方もお1人。
そしてひと滑りした後はノンアルで（笑）
ノンアルといいながら、最新のやつはほぼほぼ麦酒ですね。
今回のはキリンの「ラガーゼロ」でした。
お昼は、マナスル山荘、改め「ヒュッテ入笠」のランチ営業を利用しております。
Yさん念願のランチはお外で、なべ焼きうどんと塩ラーメン。
美味しくいただきました！
Yさん、お疲れさまでした！
でも、まだ、ゲレンデを3㎞滑って降りれますからね（笑）
でも、まだ、ゲレンデを3㎞滑って降りれますからね（笑）
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