レッスン 午前／午後

本日のレッスンは午前中。
参加いただいたのはKさんです。

今シーズンは毎月コンスタントに参加いただいております。ありがとうございます。

そして今日は甲府のスポーツショップ「サンデー」の石川様にもお越しいただき、そのまま参加いただいております。
サンデーさんのHPは、こちら→

スキーに限らず、前に進むスポーツでは骨盤が後傾してしまうと上体も後ろに傾いてしまいます。
これがよく言われる”後傾”、という状態です。
前に進みたいのに、後ろに傾くわけですから、様々な弊害が出てきてしまいます。

スキーだけ先に進んでしまい、エッジへの荷重がかからなくなるなどですが、それよりも、なによりも、カッコ悪いです（笑）

果敢に前に進んでいるように見えればアグレッシブに感じますが、後ろに下がって見えたら、怖がっているように思われますよ（笑）

前に進むスポーツの皆様、骨盤の前傾を意識して、見た目からカッコよくなっていきましょう！