今日のふじてんは、雨予報はあっさりと裏切られ、青空ののぞく一日でした。
なお、今日はテレマーカーの姿は無く、常連の皆様も少なかったので、思う存分に自主練習ができました（笑）
サマーゲレンデもあと一ヶ月。
自分自身の課題もありますので、まだまだシツコク通っていきますよ！
このところ、木曜日は比較的にすいていることが多いみたいです。
2016年9月29日木曜日
2016年9月28日水曜日
ふじてん ～レッスン二日目
昨日は谷足側に飛び込む動きが中心でしたが、今日は山足側でしっかりとエッジを感じてから切り替えの動作に入る練習です。
（後ろ歩きの方のパターンです。）
兎にも角にも、山足側に体重が乗らなければ始まらない動きですから、実感できるようになるまで、繰り返し練習していきます。
力まかせに動くのではなく、まずは、自分のおへその位置や重心を感じてください。
そこから、踏み外さないように、じわりじわりと動いていきます。
慌てないでいきましょう。
せっかくですから、皆様でパチリ。
お疲れさまでした！
そうそう、今日の富士山周辺には、UFOのような怪しい雲が次から次へと沸いてきておりました。
天気が下り坂になる気配．．．
2016年9月27日火曜日
ふじてん ～レッスン
本当に今月は雨が多かったので、こんな景色があったことを忘れておりました。やっぱり、いいですね。
裾野の一合目ですから、山頂が近いです。
見る場所によって山の形は変わります。
結構、ふじてんで、「富士山は何処ですか？」と聞かれることがあります。
確かにあまりに近いと、ごつくて違う山に見えますね。
9月は三回目の登場ですので、恐怖心も薄らぎ順調に練習を重ねております。
ほとんど雪上と同じような感覚でレッスンできるようになってきております。
慌てないですむと、全てが上手く流れていきますね。
2016年9月26日月曜日
またまた、クロカンチャレンジ
今回は3人で、ふじてんのサマーゲレンデでノーエッジクロカンを楽しんでおります。
もちろん、この3人ですので毎回コブも通過しております。（笑）
写真はSさん、快調にとばしております。
そして、Nさんもだいぶテレマーク姿勢が決まってきました。
前後でバランスがとれればいいのですから、無理にかかとを上げる必要はありません。
というか、最初はかかとを上げたら立ってられませんね。（笑）
Sさんありがとうございます。
（ちなみに、最初だけNTNです。お間違いのないように。）
御坂峠の”天下茶屋”の分店だそうです。
http://satoyama-ski.blogspot.jp/2014/09/blog-post_12.html
今日も十二分に楽しんでしまいました。
皆様、またどうぞよろしくお願いいたします。
2016年9月25日日曜日
2016年9月24日土曜日
2016年9月22日木曜日
2016年9月21日水曜日
寄り道
ご近所のテレマーカーで井戸端会議中。
今朝はご近所の近ドさんの職場の「錦城葡萄酒」に立ち寄り、葡萄をおすそ分けしていただきました。
ありがとうございます、美味しかったです。
スキー姿とはちょっと違います。（笑）
これから仕込みの時期に入りますので、このあたりから本当に忙しくなってしまうそうです。
その前に、滑る前に飲んでちゃ駄目ですよNさん！
（．．．それで僕が運転手なんですか。）
そして、せっかくだから、といただいたパンフレットがこれ。
”ぶどうとばし世界大会”
ホント、こういうの好きですね近ドさん。（笑）
10月1日の「勝沼ぶどう祭り」に合わせたアトラクションだそうです。
ぶどう祭りに参加される予定の方はぜひどうぞ。
その前に、どうやったら葡萄の種を８ｍ以上も飛ばせるんでしょうね？
2016年9月20日火曜日
2016年9月18日日曜日
2016年9月17日土曜日
ふじてん ～久しぶりに
せっかく、”ふじてん”に向かうのですから、富士山が見えないと面白くないですよね。
久しぶりなので、帽子をかぶってよそ行きの顔をしておりました。（笑）
女性が多いと、普通のスキーの常連さんたちも声をかけてくれるんです。
やっぱり楽しそうなのがいいですね。
．．．でも、たまにはレッスンにも入ってくださいな（笑）。
今日のSさんご夫妻は二人とも「NORD」のTシャツ。
違うようで実はお揃い、って、控えめな感じで何かいいですね。（笑）
2016年9月15日木曜日
2016年9月14日水曜日
ふじてん ～レッスン
お客さんは今月もコンスタントに通っていただいているNさんご夫妻です。
旦那さんのYさんはバックカントリーで滑るため、奥さんのEさんはアルペンスキーのバランスのため、とそれぞれ目的を持たれて参加いただいておりますので、練習も具体的に進んでおります。
．．．文字にすると訳がわかりませんね。（笑）
テレマークスキーではかかとが上がりますので、普通のスキーと違い、内足を後ろに引く動きが可能です。
．．．ですが、滑ってる最中に本当に後ろに引いてしまったら、すっぽ抜けて前足一本で立つことになってしまいます。（笑）
後ろ足で立つように、
サッカーボールを蹴るように、
自転車を後ろにこぐように、
スキップをするように、
後ろ足も前に押すように．．．
どれが、正しい、というものではありません。
あくまで、本人の感覚なんです。
「のれているフリ」、ではなく、本当に体重を載せて、板を押すことができていれば、それが良い動きになります。
なんとなく、ごまかしちゃ駄目ですよ！（笑）
2016年9月13日火曜日
ふじてん ～レッスン
今日のお客様は今日のお客様はSさんです。
普通のスキーはベテランのSさんですが、テレマークはまだ数回とのこと、まずはサマーゲレンデになれていただきました。
なにせ、まったく沈まないのでアイスバーンとかわりません。
（スピードは出ませんが．．．）
腰が引けたり、手を引いてしまったり、山側のストックを突いて身体を支えようとしたりしたら、とたんに、”つるん”っとスキーのエッジが抜けてしまいます。
まずは、真上からしっかりと乗って、外足を意識することが大切です。
両足でバランスをとることが目的ですので、片足で踏ん張ってしまってもあまり意味がありません。
リラックスしておへその下あたりでバランスを感じてください。
こちらも、参考になれば。
http://satoyama-ski.blogspot.jp/2016/06/blog-post_23.html
またどうぞ、お待ちしております！
2016年9月12日月曜日
ふじてん ～自主練習
もちろん、このブログはだいぶ後日に作成しております。（笑）
自主練なので写真がありません。（汗）
本日は基礎スキーのトップデモの方がレッスンをされておりました。
サマーゲレンデでも、一瞬たりとも踏み外さない精度の高さは圧巻でした。部外者でも、つい、立ち止まって見とれてしまいました。
今日のふじてんも、良いものを見せていただきました。（笑）
2016年9月11日日曜日
2016年9月8日木曜日
2016年9月7日水曜日
ふじてん ～レッスン二日目
日中は暑さのせいか微妙に滑らなくなってきましたが、それはそれ、今日も気持ちよく富士山が顔をのぞかせております。
レッスンは昨日からのNさんご夫妻です。
サマーゲレンデにもなれてきてますので、ほぼ雪上と同じような滑りになってきております。
安定性重視で後ろ足を軸にして動き出すためには、とにかくテレマーク姿勢をとったときに、後ろ足の小指の付け根で体重を支えることができるかどうかがポイントとなります。
脚を曲げてしまうのではなく、”支える”ような感覚と言えると思います。
斜滑降などで根気よく練習してください。
斜面に飛び込んでいくような、前足を乗り越えていくスタイルで滑るためには、普段のテレマーク姿勢から、もうひとつ深く沈みこんでタイミングをとるとやりやすいと思います。
深く沈みこむと少し疲れますが、後傾はできなくなりますから。（笑）
そこから徐々に谷の方に向かっていけるように頑張ってみてください。これには”勢い”と”おもいきり”も大事です。緩斜面の浅回りから練習していきましょう。
沈んでのびあがる感覚から、沈んで落ちていく感覚へ、と言い換えられるかもしれません。
2016年9月6日火曜日
ふじてん ～レッスン
9月に入っていよいよエンジンがかかってきました！
特に今日はネチネチと時間のかかる悩ましい部分に取り組んでおります。（笑）
レッスンの内容とは裏腹に、ゲレンデの向こうには富士山が顔を出して、爽やかな午後となっております。
今日のテレマーカーはYさんとOさん、レッスンのNさん夫妻で4人でした。
そしてもうすぐテレマーカーのKさん！（笑）
夕方4時過ぎには夕立が。
濡れてしまいましたが、こんな虹に見送られたら結果オーライということで。
ふじてんの駐車場から出る時にパチリ。
2016年9月5日月曜日
大人の遠足 ～ノルディックウォーキング
http://www.satoyama-ski.com/summer-tour.html
本日はちょっとだけ長めの距離を、おにぎりと”飲物”を持って、「大人の遠足」に出発です。
目指すは西沢渓谷！
山梨の西沢渓谷は紅葉が有名ですが、夏の間も森林浴を楽しむハイキングコースとして人気があります。
今日はノルディックウォーキングですので道幅の広い旧森林軌道の方を西沢渓谷の終点まで往復します。
ブナやミズナラはもちろん、シャクナゲやカエデ、トチノキなど鮮やかな緑の中を、ポールを使って軽快に歩きます。
ちなみに、渓谷側の道は登山道ぐらいの幅しかありませんので、ポールが邪魔になります。（笑）
不動滝か七ッ釜五段の滝ぐらいまでにして、トロッコ道を往復した方が軽快にポールを使えます。元々はノルディックスキーのポールですので、坂道の杖ではなく、漕いで進む推進力として使います。なだらかなコースならスイスイっと歩けます。 ．．．杖にしちゃ駄目ですよ！（笑）
もちろん水辺での休憩は外せませんね。
マイナスイオン満載の川床でお昼にしました。(^^♪
2016年9月4日日曜日
ふじてん ～リフト下
レインウエアでは少し蒸しますが、皆様ゲレンデではそんなことはものともせず滑っています。
今年のサマーゲレンデのリフト下には野イチゴがたくさん出てきています。
残念ながらリフト下には採りにいけませんので、リフトに乗りながら、「ジャムにしたら美味しそうだな～」、と眺めるだけです。
そんな中、今日はマットのすぐ横で見つけちゃいました。
嬉しそうな発見者のＳさんです。
一個ではジャムにはなりませんね。
．．．食べちゃいます？
今日も一日中レインウエアのお世話になりました。
ちなみに僕のサイズはMですが、このウエアは「XL-S」のため、普通にスキーブーツが履けるのでとても重宝しております。
参考までに。（笑）
2016年9月3日土曜日
ふじてん 賑わってます！
今日も雲の中で見えていませんが、晴れ空なので良しとしましょう！
そして、テレマーカーもＳさん夫妻に、Ｍさんとお仲間、そしてＮさんとＨさんで計8人でした。
皆様、冬が近づいてきて、うずうずしだしているのでしょう。
初登場のMさんからは、「サマーゲレンデ、意外に面白い！」という言葉をいただきました。
”意外に”というのがミソですね。（笑）
ウエーブでは、頂点で外足にしっかりと乗っているようにします。すると前後のエッジは勝手に外れてくれますので、クルクルと回ります。
そのまま外足で斜面に合わせてエッジングするとスピードもコントロールできます。
なめてかかっていると、まくりあげられたり、内足が引っかかったりして、そのまま真っすぐ暴走しちゃいます。
丁寧にいきましょう！
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