2023年1月31日火曜日

レッスン  ~考え過ぎないで

昨日と違い、いつもどうり、快晴のパノラマとなりました。

今日は晴天のもとで参加いただいたのは昨日からのMさんです。
もちろん朝からスピード3割増しで快調に滑り込んでしただきました。


今シーズンのレッスンでは、頭で考えることと、感覚で運動することの違い、というお話をたびたびさせていただいております。

レッスンでは頻繁に、「頭じゃ解っているのだけれど、身体が言うことを聞かないんです」というお話を聞きます。

そうなんです。どんなに良い話を聞いても、どれだけ目から鱗が落ちても、感覚として運動できなければ他人にはアピールできません。「デモのように滑れている私の頭の中を見てください!」と言われてもそれは不可能なんです(笑)


頭で考えながら運動しようとすると、当然、コンマ数秒づつ遅れていきますから、スキーでは後傾してしまったり、ロボットのような部分的な運動になりがちで固まってしまいます。
指導員などの検定でもよくある場面だと思います。考え過ぎ、というものです(笑)

あと、運動が苦手な子は考えながら動こうとして、結果として動けなく(動かなく)なる、というのも事実かと思います。言い訳して運動しようとしない、というのもあります。子供の頃の僕自身の経験談です(笑)


自転車の運転を思い出していただければ理解しやすいと思いますが、複数の運動と判断を同時にこなしている場面では、ほぼ自動的な”感覚”で行動していると思います。
そこには、感覚として動けるまで、理屈ではなく反復練習をしたか、最初から感覚として乗れてしまったか、の違いはあれど、無心で対処している経験があるかと思います。

そして、スキーの話に戻れば、あくまでも頭で考えながら運動しようとすると限界がありますので、どこかで無心になって滑り込む時間が必要になります。
自分自身のコーチとして考える時間も重要ですが、それ以上に、無心になって、それが難しければ、考えなくて済むほどの反復練習は必要となります。


このように思っていただけば、必要以上に悩んでしまって動けなくなったり、スキーが嫌いになることはなくなると思っております。

皆様、今シーズンも他人とは比較せずに、自分のペースでスキーライフをお楽しみください!


2023年1月30日月曜日

レッスン  ~1日目

本日のレッスンは1日。
今日と明日、2日間のレッスンとして参加いただいたのはMさんです。 


ここ数年、毎年2日づつでお越しいただいております。ありがとうございます。
今年もよろしくお願いいたします!

Mさんも、なかなか引きの強い方で、晴天率85%のパノラマのはずなのに、毎年のように雪の日を引き当てていただいております。

そして、今年も。

パノラマで新雪を滑れることは本当に少ないのですが(笑)


こんな日も、たまにあります(笑)


寒い中、お疲れさまでした!
明日もよろしくお願いいたします。

2023年1月29日日曜日

レッスン  ~1日

本日のお客様はツアーバスご利用。
なので、ゆっくりと10時にパノラマに向かってみまたら...


すでに満車で...なんと 第11駐車場へ誘導されてしまいました。

ゆーとろんのすぐ先の駐車スペースです。

見上げると隣の第10駐車場。
その先にパノラマが...見えません。

遠いな......

もちろんシャトルバスはありますがお客さんの到着時間が迫っているため待ってられません。歩きます。
こんなのは、正月と連休だけのはずだったんですが、どうしたんんでしょう??
そして、賑やかなゲレンデ。リフト待ちあります(笑)

本日のレッスンは、体験レッスンか迷って一日レッスンを選んでいただいたHさんです。
しっかりと滑り込んでいただきました。

申し訳ありません、写真を撮り忘れてしまいました。たぶん、僕自身も楽しんでいて忘れていたのでしょう(笑)
またどうぞよろしくお願いいたします。




2023年1月28日土曜日

講習会  ~歩くようにターンを続けてみよう

昨日の雪、けっこう積もりましたね。

いや、その前に朝のこの時間に第4駐車場まで埋まってしまっております。
今日は久し振りに大入り満員のパノラマのようです(笑)

今日はテーマを決めた休日の講習会です。
本日のお題は初心者向けで「歩くようにターンを続けてみよう」です。

テレマーク姿勢にこだわって、形を決めて固まるよりも、前に進もうとする動きの中で低くなってバランスを取った時がテレマーク姿勢なのではないか、という仮定で練習を進めていきます(笑)
参加いただいたのはKさんとSさんです。

お二人とも初めての参加ではありませんので和やかに受講していただき、ありがとうございます!
「それ、言ってる意味がわからん!」とか言われてしまうと僕が自信なくしてしまうものですから(笑)

立ち止まってバランスを取ろうとすると、のけ反ったり、後傾してしまうことになりがちです。
あくまで前に進む中で前後にバランスを取れることが理想だと思います。
坂を下りはじめれるだけの軽い前傾から、100m走のスタートダッシュのような前傾まで、自分の目的に合わせて前に向かっていけるような、動ける姿勢を感じていただけたら幸いです。
いかがでしょうか?


2023年1月27日金曜日

レッスン  ~午前/午後

本日のレッスンは、午前中でFさんともう一人のFさん。午後は引き続きのFさんです。

小雪が舞うコンディションながら、パノラマらしく、ガッツリとエッジを効かせて滑っていただきました!

まず、午前中はレールターンからスタートして、ガッツリと踏み込むところから、テレマーク姿勢に移行していただきました。

脛をブーツのタンに押し付けるような動きで、なおかつ踵が上がらないところを探していただきます。
そこが決まったら、そのエッジを外さないように、進行方向に切りつけるようにテレマーク姿勢に移行していきます。

これだけで、驚くほどテレマーク姿勢でのスピードが上がるはずです。
この前進している感覚、フォールライン方向に絡んでいる感覚を失わないように連続ターンにつなげていくと、コントロールしながら、スキー板が走っていく感覚を掴めると思います。

なので、ぜひともパラレル姿勢でのレールターンも試していただければと思います。



 

2023年1月26日木曜日

また学校団体

夕方のパノラマ第3駐車場。


今日も学校団体のお手伝いで地元の小学生を担当しておりました。

そんな日に限って、テレマーカーが楽しそうに滑ってたりするんですね(笑)


今年もあと2日ほどお手伝いに出る予定です。
 

ささ、早いとこ宿に戻ってビールの時間にしましょう!

2023年1月25日水曜日

レッスン  ~ 1日/ 体験レッスン

 今日こそ寒いです!!

ゴンドラ山頂駅の脇は、氷点下15度となっております。
この冬一番の寒さととなりました。

なので、ゴンドラで上がってもストーブの前から離れられない状況となりました(笑)

さて、どうしたものかとストーブの前で外を眺めていたら...

元気にウロコ板で裏山に向かうMさんの姿が見えました(笑)

さすが!
修行されている身だと寒さは関係ないんですね。気を取り直して、しっかりとレッスンに励ませていただきます!
本日のレッスンは、通常レッスンは1日でYさんが、体験レッスンはTさんに参加いただきました。
本当に寒い中、お疲れさまでした。


帰り際、道路も八ヶ岳もなにもかも凍りついておりました。



ちなみに、富士見駅の立ち食いお蕎麦屋さんも、凍結のため臨時休業となっておりました...

この辺としては、大変な一日だったようです。




2023年1月24日火曜日

学校団体

本日は学校団体のインストラクターのお手伝いです。シーズンに数日、スキースクールに借り出される日があります。

今日はその日。
担当したのは地元の小学生でした。


そして帰り際のパチリ。
ずらりと並んだバスは学校団体の出発です。


ツアーバスもそれぞれの方面から待機中。

お一人で来られるなら、今年もオリオンツアーのバスがリフト券付きで一番安いみたいですね。

お一人で来られる場合は検討の価値ありです。ツアーのページは →こちら

ちょっと到着が遅いのが難点ではありますが...


2023年1月23日月曜日

テレキャン  ~ブランシュたかやま

北海道の川上敦さんが主宰するテレキャン・テクニカルキャンプin長野が、今年はブランシュたかやまで開催されましたので、参加してきました!


昨年は、「里吉!それじゃ駄目なんだよ!それじゃ、つまんねーんだよ!」と、指摘され続けましたので、今年はリベンジを、リニューアルした里吉、として行ってきた次第です、はい(笑)

写真は雪上ミーティングが終わってからフリー滑走時の一コマです。

北アルプスまでの眺望はやはり良いですね。
もちろん、正面の八ヶ岳も。

こういう機会を作っていただける諸先輩方に感謝しつつ、今年も楽しんで帰ります(笑)



2023年1月22日日曜日

今日もまた...

 曇りがちで、少し湿度は高めなのかもしれませんが今日もまた晴れているパノラマです。

日曜日ですが、お客様もそんなに多くなく、快適なゲレンデとなっております。

そして...

アップにしてみると判ると思うのですが、小淵沢方面にはたくさんの煙があがっているのが見えておりました。
恐らく、どんど焼きの煙でしょうかね?
そんな中、本日もお申込みが無く、自主練習に励んでおります(笑)

今日は珍しくNTNで。

普段のレッスンはほとんど75㎜のT2ecoを履いておりますが、お客様がNTNを履いてきたら、もちろん僕の方もNTNに履き替えます。
革靴やBCクロカンのお客様も同様です。

なので、事前にお知らせいただくと、履き替えの手間は省けます(笑)



2023年1月21日土曜日

自主練習日和

今朝のゴンドラ山頂は、氷点下9度。

久々に寒いです!

ここまで冷えるとエッジがしっかりと雪面に食い込みますのでとても滑りやすくなり、「上手になった!」と勘違いさせてくれるんです(笑)

なので、本日はゴンドラ山頂のアイスクライミング体験コーナーの氷瀑もしっかりと凍りつき、お客さんを募集されておりました。


体験1回¥2,500、機材レンタル込み、だそうです。
皆様、いかがでしょうか?(笑)
今日は講習会で「クロカンチャレンジ」の予定でしたがキャンセルの為お客さん無し...

これまた、久々の自主練習の日となりました(笑)

そんな日に、ラーチゲレンデもオープンして、絶好の練習日和となっております!

パノラマもハイシーズンですよ!

2023年1月20日金曜日

レッスン  ~ご夫婦で

本日のレッスンは1日で、参加いただいたのはHさんご夫妻です。

ご無沙汰しております!

と、ご挨拶したら旦那さんが大病を患っていたとのこと、無事にスキーに復帰されたそうです。
それはそれは、おめでとうございます!
ブランクを感じさせない滑り...

いや、少し丁寧になりました?
これはこれで、良い傾向だと思います!
そして...あれ?
以前より積極的になっていませんか?

余裕が感じられた今日の滑りでした。
ぜひまた、ご夫婦でいろんなところを滑りまくってください!








2023年1月19日木曜日

レッスン  ~1日

本日のレッスンは1日で、参加いただいたのはさんです。今シーズンもレッスン回数券にてコンスタントに参加いただいております。

こちらはサマーゲレンデでのレッスンにも使えますので検定を目指したい方など、目標をお持ちの方にご利用いただけたら幸いです(笑)

今日のお題はしっかり上下動してエッジを切り替えること。

重力方向ではなく、斜面垂直方向を意識して運動することにより、エッジが簡単に切り替わり、次の踏み込みが容易となります。
頭で理解しても、身体がなかなか言うことを聞いてくれないテーマでもありますので、緩斜面でじっくりと取り組んでください。


おまけのパチリはお昼ご飯。

2択の日々から、あえて「海鮮中華丼」をチョイス!


  ...やっぱり、山賊焼丼がいいな


 

2023年1月18日水曜日

レッスン  ~午前中

本日のレッスンは午前中で参加いただいたのはHさんです。このところ毎年1回づつ通っていただいております。

今年もよろしくお願いいたします!

パノラマは毎日が晴れ、晴天率85%を誇りますが、特に午前中は明るく気持ち良い滑走ができます。
なので、練習してても午前中の方が煮詰まりにくいです(笑)

今日は動きやすいポジションを探して、気持ちよく動ける場所でスキーに乗り続けることを意識していただいております。


おまけのパチリはラーチゲレンデ方面。
造雪も進み、もう少しでオープンになりそうですよ!

ちなみにスキースクールの検定や各種大会はこちらで行われております。

2023年1月17日火曜日

出張レッスン  ~2日目

野沢温泉スキー場での出張レッスン、「天然雪での腕試し!」は2日目を迎えました。

昨日の雪はやみ、絶好のコンディションの中のスキーとなっております。

残念ながら深雪とまではいきませんでしたが、新雪のゲレンデを楽しむ1日でした。

やっぱり、日差しがあると気持ちがいいです。

本来の目的とは少し離れましたが、いつもどうり、気持ちよく滑走できました。

天然雪のこちらのスキー場は、とにかく静かですね(笑)


野沢と言えば、ステーキランチ?

しっかりと、いただいております(笑)


IさんFさん、2日間お疲れさまでした。
ありがとうございます!

またどうぞご検討ください!


2023年1月16日月曜日

出張レッスン  ~1日目

常連のIさんとFさんからのリクエストで、「硬いとこだけでなく、深雪でも滑りたい!」というご要望で、出張レッスンとして野沢温泉スキー場に来ております。

そりゃ、そうですよね、僕らはテレマークですもん、深雪ですよね(笑)

しかし、富士見からの道中はほとんど雪の気配がなく不安になっておりましたが、到着したら現在進行で雪が降っておりました!

いつもがいつもなだけに、降ってるだけでテンションが上がってしまいます(笑)

だいぶ雪が少なく、ゲレンデの道路標識もだいぶ高いところにあるようですが、今現在降っている訳ですから問題ありません。

真っ白で、エッジで削る音のしないゲレンデっていいですね!(笑)

1日滑ったら、野沢と言えば温泉街!
今日はお泊りですから繰り出します(笑)

まずは、最近流行りのクラフト・ジンの利き酒ができる工場見学から。こんな施設もあるんですね。

そういえば、諏訪の真澄や七賢なども行かねばと思いつつ、まだ行ってないことを思い出しました(笑)


野沢温泉の夜は更けて...

      ...千鳥足?(僕が)