レッスン ～午前中

本日のレッスンは午前中で、参加いただいたのはMさんです。

テレマーク姿勢を意識し過ぎるとどちらかと言えば、縮こまって山側に傾いて（内倒して） しまいがちです。
これは、テレマーク姿勢をとるためにしゃがんでしまい、エッジを使うために低くなることが出来なくなるからです。

なので、今日はなるべくしゃがまない姿勢、後ろ足を伸ばした姿勢を試していただいております。

後ろ足を伸展させることによってエッジを使えれば、だいぶ楽にテレマーク姿勢を維持することができます。

たまには違う感覚で滑ってみましょう！

なので、たまには後ろからの姿も（笑）