レッスン ～技術検定

今日のレッスンはFさんで、技術検定を希望されております。

通常レッスンの中で、希望される場合はTAJの技術検定も行っております。
TAJ技術検定の詳細は、こちら→

Fさんは既にレベル２に合格されておりますので今回はレベル３に挑戦です。

評価の観点には、「著しい左右差がないこと」というものがあります。これが曲者で成人した大人にはおおよそ軸足／利き足からくる左右差があります。

具体的には動かしにくい軸足が外足になると力が入りがちです。この時の余計な動作が癖につながります。無意識にやってしまうことですので、無理に癖だけを止めるとターン中にバランスを崩すこともあります。

なので、足元からしっかり左右同じように動けることが大切です。
原因は軸足の上から重心を移動できないことからきますので、ターン毎にしっかりとニュートラルな位置まで身体の重心を戻すことを意識していくと動きやすくなります。

検定の時には事前講習を行うのですが．．．

やっぱり、こういう時のレッスンは集中していただけますね、Fさん（笑）

その後の検定ではもちろん、レベル３合格の点数を叩き出していただけました。

お疲れさまでした！