レッスン ～午前

今日も快晴で、暑い、です。
本日のレッスンは午前中で参加いただいたのはMさんです。

姿勢を良くして（骨盤を前傾させる）、股関節が動くようになると格段にテレマーク姿勢では沈みやすくなります。動きが小さい方はぜひ姿勢も注意して滑り出してみてください。

また、ニュートラルで上下動を意識した時に、ただ動いて曲げ伸ばしをしようとすると、必ず重力に垂直方向にスクワットするような動きになってしまいます。
フォールライン方向に落ちていくような意識があってはじめて、斜面に垂直方向に動けます。

ここにきて富士山はだいぶ白くなってきたようです。
もうひといき、頑張って降って欲しいですね。