レッスン ～1日

本日のレッスンは1日でKさんです。
この時期になって、はじめて参加いただく方が増えております。嬉しい限りです。

しっかりと滑り込まれているKさんですので安定した滑りです。なので今日は姿勢の話を中心に説明をさせていただきました。

ほんのちょっと骨盤が後ろに傾くだけで、背中は丸まり身体が後ろに遅れてしまいます。
骨盤からの前傾を意識して、股関節がしっかりと曲がる姿勢でテレマークターンを行っていただけると、簡単に沈み込むことができます。
ぜひ楽に動けるところを探していただければ、と思います。