レッスン ～1日

今日のレッスンは3人で、Sさん夫妻とMさんです。

Sさんご夫妻には、今シーズン初心者レッスンの全3回を受講いただいており、今日はその復習を兼ねて練習していただきました。

第一に、なにより姿勢。
そしてターンするにはエッジを押す動きとはずす動きがあること。
その上で歩きながらテレマーク姿勢でバランスをとっていくこと。

そんな流れで進めてきた初心者レッスンですが、やはり、緩斜面で斜滑降しながらテレマーク姿勢に馴れていくことに時間をかけております。

ターンを急ぐと、せっかく前後でバランスをとれるテレマーク姿勢が、ただバランスを崩しそうになっただけ、の姿勢になりかねません。

テレマーク姿勢で落ち着くことが出来れば、悪雪や深雪で慌てなくてすみます。

力を抜いて、ゆったりと呼吸しながら、両足それぞれでバランスをとれるように意識していきます。くれぐれも膝だけでバランスをとらないでください。

それにしても、今日はキャンセルからのバタバタでお待たせしてしまいました。
スミマセン、次回は間違いのないようにいたします。
コレに懲りず、またどうぞお越しください！