レッスン 午前・午後

午前中は「テレマークスキー体験」コースでHさんご夫妻に参加いただきました。


とにかく、最初はテレマーク姿勢をとって落ち着くまでが大変です。
テレマーク姿勢を不安と感じるか、安定してると感じるかは、”いかに両足で立てるか”にかかっております。
Hさん、居場所は掴めましたでしょうか？

こちらもご参照ください　→　http://www.satoyama-ski.com/colum-shisei.html

午後からは、IさんとFさん、そしてSさんと常連の皆様です。

今日、徹底的に練習したのは山足の落ち着きどころ。「後ろ足で体重を支える」と言い換えることもできます。
止まっていると感じられるこの感覚も、滑り出したとたんにどこかへいってしまいがちです。
急斜面での横滑りなどもまじえながら、後ろ足の上に腰や重心、身体の軸を意識して練習していきます。
腰の位置が自分のイメージと一致してくると格段に滑りが安定してきますよ。

Sさん、どうでしょう、自主練のテーマになりましたか？

またパワーアップしてお越しくださいませ。