レッスン ～1日

本日のレッスンはHさんです。

昨年スキーを再開されたばかりですが、サマーゲレンデも参加いただき、このところは目に見えて熟れてきております。

Hさんに特に注意していただいているのは骨盤を含めた姿勢です。

今日は階段を下りるときにも注意していただきました。ビデオを撮りながら（笑）

ここが崩れなければ本当にスキーは楽しく簡単になってきます。姿勢が悪いと筋力が必要になってくるんです。
ぜひとも、常日頃から意識していただければと思います。