レッスン ～１日

本日のレッスンは1日で、参加いただいたのはGさんです。

今シーズンも、レッスン回数券をご利用いただいての参加です。毎年ありがとうございます。

本日のテーマは荷重です！

下を見てしまうと体軸が曲がって後傾になりやすくなります。
頭が前に出ようとすると、バランスを保つため腰が下がってしまうんです。

あくまでもスキーは落ちていくスポーツですから、無理なく腰で運動できるように意識していただけたらと思います。