講習会 ～賑やかです

休日の講習会、テーマは「斜面を意識しよう」。

参加いただいたのは、Nさん、Hさん、Nさん親子、Aさん、Tさんの６名の皆様、今日は賑やかです！

スキーにはエッジがついています。自在にこのエッジを外したり押し込んだりすることでスキーはコントロールできます。というか、これだけ。

そのためには斜面に対してスキー板がまずフラットになっている必要があります。
言葉では簡単ですが、やってみるとこれがとても難しいんです。下り坂で板をフラットにするためには、自分自身が地球に垂直のところから坂の下へ”落ちて”いかなければならないから、なんです。

今日はそんなところを意識して練習です。

まずは両方のストックを引きずるように低く構えて準備をします。
・斜面に垂直方向に伸び上ってエッジを外す。
・手を谷方向にしっかり伸ばしてストックを突き身体を谷に落としてエッジを外す。
・脚を抱え込むようにして足元で板を谷に落としてエッジを外す。
それぞれの動作で、スキー板の先落としを感じてから動き出すことを試しています。

とにかくターンの切り替えは、斜面を落ちていくことなんです。
ついつい、山側に腰を向けたり、山側にストックを突いたり、手を持ち上げてしまったり、躊躇して上体が遅れてしまったり、などなど、実は”怖い”と思ってしまうことが最大の原因です。

皆様、まずは斜面を落ちていくことを楽しみましょう！

夕方のパノラマの向こう側にはこんな夕焼けが見られました。

帰宅途中、夕飯の買い物でスーパーの駐車場からのパチリ。
ちょっとだけ日が長くなってきましたかね。

通常レッスン ～女性の日

今日のレッスンは女性がお2人、KさんとFさんです。

昨日に引き続き参加いただいているKさんは、スキー自体を60代になってからテレマークスキーではじめられている、素敵なチャレンジ精神をもった方です。
いよいよプルークボーゲンを卒業して、シュテム操作からテレマーク姿勢での斜滑降などにチャレンジしていただいております。

そんな姿に刺激されて、Fさんの方はノーエッジクロカンで同じ内容にチャレンジです。

穏やかだけど熱い、そんな今日のファミリーゲレンデのひとコマでした。

そして、今日の業務連絡。

いよいよラーチゲレンデが開放されました！

パノラマ自慢のフラットな中急斜面は、テククラ検定や各種大会などでも使われております。
もし、”レベル３”のテレマーク検定を希望される方がいらっしゃいましたら、パノラマではこの斜面で行います。（レベル１と２はセンターゲレンデ）
どうぞよろしくお願いいたします。

そして、第4リフト脇のシーダーパークのキッカーもスタートしてます。
最初なので大きさのわりに飛びやすい設定、とのこと、ぜひこちらもチャレンジを。（笑）


今まで知らなかったんですけど、ゲレンデのパークって、雪が減ってきた時のための雪の貯蔵庫の役割もあるんだそうです。
実は、いろいろ考えられているんですね。

通常レッスン ～慎重に

今日のレッスンは、70代のTさんとKさん、そしてシーズンレッスンのTさんとIさんの4人です。

写真はTさんの滑り、年齢を感じさせませんね。
ファミリーゲレンデで慎重に調整して、午後からはセンターゲレンデで一気に開放です。

スキーの経験が豊富な方ほど、つい、逆の足が前に出てきてしまう場合が多々あります。
テレマーク姿勢で落ち着くことに慣れていただくことがまず第一です。どちらが正しいとかそういった話ではなく、いろいろなシチュエーションで滑っていただければ、納得して使い分けられるようになると思います。
どんどんテレマークで滑っていきましょう！

「ちょっと、すべり足りない」、と最後まで滑り続けるIさん。
今日は何かやたらと調子が良さそうです。
ニュートラルの切り替えの姿勢に変化がでてきたようです。

自信をもって、明日からの野沢に行っちゃってください！

余談ですが．．．

このところ、センターハウス前には子猫がいついております。飼い猫だったらしく、人にとても慣れてます。
早く落ち着けるところに帰れればいいですね。

通常レッスン ～午後

午前中は「テレマーク体験レッスン」で参加いただいたのはSさんです。”Wander Track”の鈴木さんが担当しております。

通常レッスンは午後から、UさんとNさん、そしてFさんの3人でした。

テレマーク姿勢は、深雪、悪雪、ストップ雪などでも前転せずに滑り抜けるための手段です。
「ゲレンデでは前転しないし！」、と言って安易に山足で立ち上がってばかりいては、イザという時に役に立ちません。
まずは前後にバランスをとって滑りぬけることを実感してもらうために、恒例のパトロール小屋裏に移動します。

あれ？　．．．悪雪じゃない。（滑りやすい．．．）

見事にパックされて滑りやすい雪でした。（笑）
こんな日もありますって。

今日はビデオなど撮りながら姿勢の確認をしていただきました。

夕方は”もみの湯”へ。

移動中に見える八ヶ岳もこのところ白さが増してきております。
溶けて黒くなって、また白くなって、今年はめまぐるしく色が変わる八ヶ岳です。

薄っすらと

昨日の雪で薄っすらと白くなっている八ヶ岳と富士見町です。
今朝のパノラマは今シーズン一と言われるほど快適だったようです。

残念ながら、今日は学校団体のお手伝いのため、ゴンドラには乗れていません。


日頃、裏山でウハウハやっているバチが当たったんでしょうか．．．

もちなおしました！

今朝は雪です。

先週の金曜日は一日中雨で、いったいどうなることか、と心配しておりましたが、雪が降りてきてひとまず安心なパノラマです。

今日のレッスンは午前中のみ、松本のSさんです。今日はNTNではなく、敢えて75mmでの練習でした。
そして、今日のテーマは”脱力”！
ガッツリとポジションを固めて滑り出すのではなく、なりゆきに身を任せていただきます。（笑）

ONかOFFか、ではなく、限りなくグレーゾーンなのがテレマーク姿勢の真骨頂かと。

午後からはスキースクールのお手伝い。
川崎の中学校のスキー教室のイントラに借り出されております。

今週のパノラマは連日600人近くの学校団体が続きますので、ファミリーゲレンデとセンターゲレンデでの練習は少し厳しい状況です。ご注意ください。
あと、来週の火曜日も。

以上、混雑予報でした。（笑）

八ヶ岳の向こう側

パノラマで滑っていると正面に見えるのはいつも八ヶ岳です。

では、その向こう側の景色は？

．．．という訳で、今日は八ヶ岳の反対側のスキー場、「サンメドウズ清里」からのパチリ。
金峰山の白い頭を中央に、奥秩父の山々が連なっています。
夏には、そこかしこと徘徊してた山々ですね。

この二日間は山梨県連の養成講習会でした。
昨日はザクザク、今日はカチコチ。
やっぱり、このあたりのスキー場で滑ってたら上手になってしまうかも。（笑）

今朝の移動中のひとコマ。

八ヶ岳の裾野をぐるりと走る通称”鉢巻道路”です。さわやかな朝の景色ですが、夕方から夜半にかけては、結構な確立で鹿さんと遭遇します。
そして、ぶつかったりします。

向こうから飛び込んでくることもあります。大物であれば、もちろん、車は大破します。（経験済み）

夜はなるべく走らない方が良いですよ～