土曜日の今日は久し振りに駐車場が満車になっております。
年末年始も連休も満車にならず、スキー場の関係各位は青い顔になっていたのですが、ようやくひと安心のようです。
そんな混雑した休日にお越しいただいたのは午前中がMさん、午後からはサマーゲレンデ以来のSさんです。
ありがとうございます！
今シーズンは念のため、車でも済ませられるように毎日準備だけはしております。
なお、今日もレッスン中の写真がありません。MさんSさん、次回は忘れないようにいたしますので、またどうぞお越しください！
2026年1月31日土曜日
レッスン ～午前／午後
2026年1月30日金曜日
2026年1月29日木曜日
2026年1月28日水曜日
2026年1月27日火曜日
キャンセルのため自主練！
今日明日のご予約が、発熱とのこと、キャンセルとなりました。
体調不良などの場合、里山テレマークでは当日の朝のご連絡でもキャンセル料などはいただいておりません。
なので、そのような場合は判明した時点でなるべく早くご連絡いただけたら幸いです。
もちろんそんな日は、僕個人の練習日として、自主練習に励みますので（笑）
2026年1月26日月曜日
2026年1月25日日曜日
レッスン ～入笠湿原
本日のレッスンは1日で、参加いただいたのはKさんです。
今シーズン初めてのまとまった雪が降りましたので、ゲレンデでのレッスンは数本で、そそくさと裏山の入笠湿原に登ってきております（笑）
入笠湿原はご覧の通りでした。
こんな日はシーズンに数日しかありませんので、滑らない手はないですねKさん！
不整地の滑りは苦手、と話されてましたが、どうしてどうして、落ち着いて滑っておられました。
2026年1月23日金曜日
2026年1月22日木曜日
2026年1月21日水曜日
レッスン ～午前中／１日
本日のレッスンは、午前中はTさんとYさん、午後は引き続きのYさんに参加いただきました。
晴天率85％の富士見パノラマで、 「重めのパウダーや深雪の克服」、というお題をいただきましたので、僕だけでなくお客様にも想像力を120％働かせていただいて、禅問答のようなレッスンを繰り広げさせていただきました（笑）
そんな日のお昼は、ガッツリお肉のスタミナ丼で。
寒さの中、どうしたものなのか家の中に迷い込んでしまい．．． 最後は、 ご愁傷さまです。
こんな事もあるんですね。
丁重に埋葬して、ご冥福をお祈りいたしました。
2026年1月20日火曜日
レッスン ～ 学生さん
本日のレッスンは午前中で参加いただいたのはNさんです。
Nさんは学生さんでツアーバスを利用ですので、センターハウスの中でバス到着までしばし待機中です。
僕もテレマークスキーを始めたのは大学生の頃でした。
その当時は今よりもはるかに生意気で、根拠の無い自信に溢れておりました（笑）
若気の至りで、いろんな人にご迷惑をおかけしましたが、本当に、大学さんや三部さんなど多くの皆様に助けていただきました。その頃の恩返しではないですが、学生さんが来るとグッとくるものが有ります（笑）
テレマークスキーを始めたいんだけどと躊躇されている学生さんがおられましたら、遠慮なくご相談ください。スポンサーにはなれませんが、よろず相談にはのらせていただきますよ！
頼りない先輩ですけど（笑）
TAJの備品のメンテナンス作業の方はだいぶ進みました。
もう少しで引き渡しできそうです。
2026年1月19日月曜日
レッスン ～午前／午後
本日のレッスンは午前と午後。
午前中はNさん、午後はKさんに参加いただきました。
ともに普通のスキーでの経験が豊富な方々ですのでゴンドラにて３ｋｍコースを利用してのレッスンです。
それにしても山頂駅で＋4℃、暖かすぎます！
このところのレッスンでは特に、「力の抜きどころ」という説明をさせていただいております。
パラレルターンでも同じなのですが、テレマークターンでは膝の力が抜けることにより、後ろ足が使えるようになったり、より強いエッジングができるようになったりします。
積極的に膝を曲げる、という表現もあるのですが、どちらかというと「膝の力を抜く」という感覚の方が僕は合っている気がします。
こんなところを中心に今日はレッスンを行っております。
今日も写真を撮り忘れました。
僕自身がレッスンに没頭してて余裕がないんでしょうね（笑）
帰りがけ、諏訪のステーションパークによって買い出し中。
UVテックなどメンテナンスに必要な部材を調達しております。
UVテックなどメンテナンスに必要な部材を調達しております。
2026年1月18日日曜日
2026年1月17日土曜日
レッスン ～ 後ろ足を
本日のレッスンは久し振りに参加いただいたTさんです。
ご無沙汰しております！
山志向の強いTさんからは、「どこでも安定して滑れる強い後ろ足をつくりたい」とのご希望ですので、”後ろ足強化の日”の内容をベースに進めます。
強化とはいえ、決して筋トレではないですよ、と前々から説明はさせていただいてはおります、念のため（笑）
テレマークスキーの目的が”筋トレ”ならば、スクワットやランジの姿勢で滑るのもありかと思います。
しかし”山で安定して滑ること”が目的ならば、歩くときと同様に、身体を支えられる場所に後ろ足を納めておくことが一番大切です。
膝ではなく、後ろ足のスキーに接している部分が、頭と胸と腰を結ぶ軸の下にあればこそ、身体を支えやすくなると思います。しかし、膝に力が入ったり、後ろ足で踏みつけようと力を入れたりすると後ろ足は身体の下から離れていってしまいます。結果として疲れるだけでなく荷重もかけられなくなります。
頭では判っていても、実際にスキーを履いて動き出すと、膝などに力が入り後ろ足は身体から離れていくんですね。
ぜひ、この力の入れ具合、というか力の抜き加減は、鏡などに自分の姿を映して調整していただけたらと思います。
．．．そしたら、レッスンは受けに来なくても済んじゃうお話なんですけどね
いやいや、何年に1回ぐらいは僕の顔を見に来ていただけたら嬉しいです。
その間にまた、新しい内容に更新しておきますので（笑）
2026年1月16日金曜日
レッスン ～午前／午後
今朝も快晴のパノラマです。
本日のレッスンは午前と午後で。
午前中に参加いただいたのはYさんで、毎年お越しいただき3シーズン目になります。
今年もどうぞよろしくお願いします！
電車でお越しいただいておりますので若干時間をづらして開催とさせていただいております。
こんな中で午後からのレッスンはSさんに参加いただきました。
今年のパノラマのシーズン券を購入されて練習されている方で、連日熱心に練習されております。
丁寧に滑られており何も問題はないのですが、出来ればあとほんの少しの思い切り、落ちていく気持ちがあれば、ご自身で新しい気付きがでてくるものと思います。
せっかくゲレンデで練習するのですから、たまには思い切って漕ぎ出してみましょう！
このところ、レッスン中の写真を撮り忘れる日々となっております。やはり僕に余裕がないんでしょうかね？（笑）
2026年1月15日木曜日
2026年1月13日火曜日
2026年1月12日月曜日
無料体験会「大人になったらテレマークスキー」
”てれまくり”などのイベントの時に行っていたものですが、今年はそのイベント自体がありませんので、とりあえず自前で、ということで開催してみました。
成人の日ですので、タイトルは「大人になったらテレマークスキー」です（笑）
スタッフは鈴木さんと常連のIさん、そしてパトロールの木下さんです。もちろん全員テレマーカーです。
そして、お仕事中ながらバンビクレープの杉さんも駆けつけてくれました（笑）
ありがとうございます。
今日だけで10数人の皆様に体験していただきました。
もし興味を持っていただけたら、レンタル込みの「テレマークスキー体験レッスン」も通常メニューでやっておりますので、ぜひ、ご利用ください（笑）
もし興味を持っていただけたら、レンタル込みの「テレマークスキー体験レッスン」も通常メニューでやっておりますので、ぜひ、ご利用ください（笑）
この季節は日が暮れるのが早いですね。
2026年1月10日土曜日
午前 検定 ／ 午後 初級レッスン
本日は午前と午後。
午前中はレベル３の技術検定で、Uさんに参加いただきました。
昨年からチャレンジしていただいているUさんは、しっかりと課題をクリアしてきていただきましたので、見事合格されております。
検定前の自信たっぷりの笑顔がいいですね。
．．．嫌いな人もおりますが（笑）
Uさん、おめでとうございます！
昨年よりレンタルで楽しんでいただいており、今年も参加いただきました。
徐々に形になっていく楽しさも、ご夫婦で確認できるといいですよね。
お二人でどんどん滑り込んでいってください！
2026年1月9日金曜日
2026年1月8日木曜日
レッスン ～1日
本日のレッスンは1日で、参加いただいたのはYさんです。
そしてYさんは新調したばかりの新しい板での参戦です。やっぱりテンション上がりますよね（笑）
ブラストラックとボレーの組み合わせは目白のカラファテさんで購入だそうです。スキーの色とビンディングの色が同じの為、とてもお洒落に見えますね。
今シーズンゲレンデでの雪は初めてかもです。
これでスキー場らしくなってきますね。
これでスキー場らしくなってきますね。
なにせ晴天率85％のパノラマですから、雪が降るだけでニュースになります（笑）
寒い日はボリュームのあるご飯を。
今日は煮カツで。
今日は煮カツで。
結局、今年もこのヘビーローテーションになりそうな気配があります（笑）
2026年1月7日水曜日
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