2020年9月25日金曜日

できた!と、わかった...

今日は常々思っていることについて書いてみます。

「できた!」と、「わかった!」です。

漢字で書けば、”出来た”、”解った”、となるのでしょうか。

お子さんにとっては、どちらも新しいことを覚えて早く試したくてワクワクしているような状況なのですが、大人にとっては少しニュアンスが変わってくると思います。


試しに、続けて2回声に出して言ってみてください。

  「できた、できた!」    「わかった、わかった!」


そう、”わかった”、の方は、ネガティブな言い回しも含まれていると思います。

「もう、解ったからこれで終わりにしよう」そんな感覚でもこの言い方が使われます。

大人の場合、頭で理解したらそれで満足にして終わりにしたい、そんな気持ちが多分に含まれていると思います。もしくは、解ったからもう勘弁(解放)してくれ、とか。(笑)


これ、けっこう無意識のうちに使ってしまっていると思います。実は、解らない方が実際に身体を使って試行錯誤することになるので、トレーニングとしては良いのではないかと考えることも、たまにあります。

あと、もう一つ付け加えると、「目からウロコが落ちた!」も「わかった!」と同じ使われ方をすることがあるかと思います。(笑)


ことスポーツでは身体で具体的に表現できて初めて「出来た!」となります。

つまり「わかった!」は頭の中に動くイメージが沸いた段階、トレーニングの中では「計画」→「実行」→「確認(反省)」の”計画”を立てる準備ができた、スタートラインに立った段階ということになるのでは、と思います。

子供の頃であれば計画はひとまかせ、ただ言われるがままに身体を動かすとか、楽しいから動く、そんな中で「出来た!」という瞬間が訪れて徐々にスポーツにはまっていくものでしょう。(ちなみに僕は、子供の頃は疑り深く、先生に言われても全く身体を動かさなかったので運動は苦手でした...)


しかし、大人であれば、理解して自分で計画を立ててトレーニングを行い、成功体験を積み重ねるような行動が身に着けば、次々と新しいことにチャレンジすることができると思います。

”わかった(理解した)!”、その時点で満足してしまっては、もったなすぎます!

やっぱり、繰り返し実行しなくては(笑)

ここが、スポーツが得意な人と苦手な人の差ではないかと思います。


なお、この年になってようやく納得したのですが、これスポーツだけの話ではなかったみたいです。もちろん、楽器演奏など芸術もそうですが、勉強も「わかった!」だけじゃ駄目だったみたいです。理解したら、時間内に問題を解けるようにトレーニングして初めて、「出来た!」となるらしいですよ。

そんなこと、”受験生の時に気付けよ!”、ですね(笑)




2020年9月23日水曜日

また、雨ですが

 サマーゲレンデは今日もまた雨。


ワックス無しでも良く滑る!ということで、今日も自主練習に励んでおります。


こんなお天気でも常連の皆様はしっかり滑られておりました。

しかし、9月に入ると、雨で濡れた体は冷えて寒く感じます。夏場は雨が嬉しかったんですけどね。

そんな寒さから、気持ちが折れて午前中で帰ろうとしたら、お弁当のニチレイさんに励まされてしまいました(笑)

  はい、午後も滑ります!

そして、戴きものでホッと一息。
今日も滑れたことに感謝しながら帰路につきます。
あっ、明日、木曜と金曜日はふじてんはお休みです!

9月も下旬、雪の季節までもう少しですね。





2020年9月22日火曜日

連休最終日

今朝の河口湖大橋は快晴でした!

4連休最終日 ですが、今朝も富士五湖周辺は車が多いです。

そして、河口湖大橋の上から富士山の写真を撮る方もたくさんおられました。例年ですと外人さんだらけなのですが、今日は日本の家族連れの方ばかりです。なので撮影も控えめな様子でした(笑)


ゲレンデは連休4日間とも賑わっておりました。特に、お子さんがたくさんいると賑やかに感じますね。

本日のテレマーカーはKさん。

このところ週末毎に自主練習に励んでおられます。今日も良い感触がつかめたようですよ!


お昼にはまた常連さんからお茶菓子をいただいております。
なにかリゾート気分な午後を過ごせております(笑)

今日もご馳走様です、ありがとうございます!




2020年9月21日月曜日

レッスン  /富士山は初雪

富士山は初雪化粧!

山頂東側(左側)にうっすらと雪が残っております!!

昨日の富士山の笠雲が雪になっていたようです。しかし、携帯のカメラでは判別がつきません(涙)

レンズに傷がつくとほとんど白くぼけちゃうんです...いよいよ買い替えでしょうかね(笑)

本日のレッスンはKさんです。

サマーゲレンデ初日は馴れるまでが一苦労なのですが、日ごろ見過ごしていたポイントに向き合うことができる貴重な時間でもあるんです。

”出来る”と思っていたことができなかったり、自分のイメージと実際の姿勢が、気持ちひとつでかけ離れてしまうことなど、上手くいかないことを楽しむ機会、と考えていただければ幸いです。

午後からはすっかり晴れました。
朝は寒かったのに、午後は暑く感じてしまう天気でした。

夏の雲が沸き上がるこの空模様では、富士山山頂の雪はすっかり見えなくなってしまいました。
本格的な冠雪はまだ先のようですね。(笑)


2020年9月20日日曜日

雨ですが

 

残念ながら、今日は降り出しております。

ここに来る途中、御坂峠を越えたところで気温13℃の表示がありましたので、もっと寒いはず...


はい、リフト小屋ではストーブを焚いておりました(笑)

また一歩、冬に近づきましたね。

こんな天気ですが、連休のゲレンデは賑わっております。

やはり、冬が近づいてきているからでしょう!
このところ日曜日はレースの子供達もたくさんいます。

そして、今日の富士山。

笠雲をかぶっておりますが、ここでこの寒さですと、山頂は(25×0.6で)15℃ほど低いはずですから、ひょっとして、雪かも...

積もることはないとは思いますが、明日の朝はちょっと楽しみですね。




2020年9月19日土曜日

レッスン  ~午後

 今朝の河口湖大橋。

やっぱり、今日もスッキリしない天気のようです。


富士山は雲の中で、一合目の”ふじてん”はギリギリで見えてる模様。

若干の晴れ間があるから良しとしましょう!

今日のテレマーカーは、岐阜方面からMさんがはじめて来られてました。
そして、午後からのレッスンとなりました。

ビデオの準備がなかったので写真がありません。Mさん、すみません! また、次回ということで...

レッスンはサマーゲレンデでは定番の、斜面に対して垂直に、身体が遅れないようにすることと、運動する姿勢についての確認をしていただきました。とにかく、”ストップ雪でアイスバーン”のサマーゲレンデでは、この二点が実感しやすいんです。

 定番のページも、念のためリンクしておきます。 → 斜面に垂直、 → 姿勢よく



おまけのパチリは本日のいただきもの!

早速、美味しくいただいております(笑)
Mさん、お気遣いありがとうございました。
焼酎の一升瓶は素敵ですね!



2020年9月18日金曜日

おのぼりさん

久しぶりのおのぼりさんで、電車にて東京に向かいます。

地元の山梨市駅に着いてみたらびっくり、エスカレーターやエレベーターの整備されたオーバーパスが出来上がっておりました。

改札が北口しかない全国でも珍しい駅だったはずなのに...

スイカも使えるようになったみたいです。(笑)


今回も目的地はここ。
目白は”カラファテ”さん。
いつもお世話になっております!

クライミングとテレマークスキーのお店で、テレマークスキーの在庫が常時ある数少ない専門店さんです。
別な業界でサラリーマンをしてた頃は練馬に住んでおりましたので、その当時からお世話になっております。

久々にお伺いしたのですが、書籍の一角で里山の紹介をしていただいておりました!

本当にありがとうございます!

夏も通常レッスンしているのは僕のとこだけですもんね(笑)

これは当分、目白方面には足を向けて寝れないかもです。

そして今日の目的はこちら。
修理の終わったブーツと、お願いしていた諸々の小物をいただいてきました。


さあ、これでサマーゲレンデでも、NTNでのレッスンを受けられますよ!


そして、ミヤコスポーツさんありがとうございました。
大事に使わせていただきます!