雨 ～自主練

今朝は雨。
富士山は雲の向こうです。

本日はレッスンの申し込みもありませんので、完全に自主練習モードでウキウキと”ふじてん”に向かいます。

何気に、このような夏の自主練習が、自分自身イントラとしての血となり肉となってきていることを実感できている今日この頃です。


そんな訳で、練習は非公開にて、映像はお出しできません（笑）

雨の日のサマーゲレンデ、僕はけっこう好きです！

．．．ゴアテックスのレインウエアが前提ですけど（笑）

ふじてん ～週末営業中

今朝の河口湖大橋からのパチリ。
微妙な天気ですが、富士山は見えてます。

今年も夏の富士山に向かう日々がはじまっております。
．．．でもサマーゲレンデは7月26日までは週末だけの営業です。
もうちょっとですけど、我慢ですね。

夏も頑張る”お蕎麦屋”Fさんです。
裏磐梯でローラースキーの修行を積まれており、以前よりも堂々と滑れておりました。

スキーの様々な要素が、軸を意識する、というところに集約されていることを確認されて、迷いが減っている印象でした。

斜面変化の部分も積極的に斜面に向かっていき、結果としてしっかりとエッジが使えるようになってきております。
いいですね～。

体育会系でガンガンと言ってもらった方がいい、そんな方は、ぜひ裏磐梯のテレマークスキー塾の門を叩いてください。
夏もローラースキーでガッツリとトレーニングできます。裏磐梯テレマークスキー塾のホームページはこちら→

さすがに、夏もスキーのレッスンを受け付けているスクールって、テレマークでは少ないんです。

なお、僕の方は理屈優先の方にお勧めいたします。
．．．なにせ、”インドア派”、ですから（笑）

軸を意識して

”ふじてん”サマーゲレンデは26日までは週末だけの営業のため、平日は畑から帰った後、悶々と過ごしております（笑）
そんな時はスキー関連の本やDVD、動画などを見ておりますが、今日は以前に紹介させていただいた動画が目に留まりました。

パノラマスキースクールのイントラさんで、”Kokochi ski academy”さんの動画です。
もう5年も前の動画で、もちろん現在は遥かに進化されております。
ちなみにこの映像の時点ではテレマークは5日目でした（笑）

さすがスキーの有資格者の方ですのできっちりとポイントを整理されて綺麗に滑られてますね。
こちらで、あらためて感じたのが、スキーの上手な方がテレマークスキーをされる時、最初は敢えて、伸び上がり抜重をするように、軸を意識して立ち上がっていただいた方が、アルペンスキーにできて、テレマークスキーにできないことを理解しやすいのではないかということなんです。

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カカトを固定している普通のスキーでは、脛を押していくように前傾していけばいくほど、スキー板の先端から重さをかけることができます。
身体全体で、てこのようにしてトップを落としていくことも可能です。

しかし、テレマークではこれができません。カカトが浮いて重さをかけられないからです。ブーツとスキー板が一体となって圧をかけていたものが、突然離されてしまうのでとまどってしまいます。

一般のスキーヤーがテレマークを履いてもゲレンデでは前転することはまずありえませんが、上級者のアルペンスキーヤーだと簡単に前転してしまうのはこのためです。
そして、前傾したいのにできないので前の方に向かってどんどん潰れて（しゃがみこんで）いってしまいます。
もちろんそれでもアルペンスキーと同じ感覚には至りませんので、「テレマークってよくわからない！」と言われてしまうことになります。

板とブーツが一体となってしなっていくようなアルペンスキーとは異なり、どちらかというとスケートボードやサーフィンのような乗り物なので、上から斜面（スキー板）に垂直方向へ押し続けることがポイントです。

このため、上級者の方ほど、敢えて、伸び上がり抜重をするように立ち上がって軸の方向を意識していただいて、このニュートラルなところから踏みつける位置を確認してからターンに入っていただくとテレマークターンの特徴がわかりやすいのかな、と思います。

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逆に言うと、スキー経験の浅い方ほど、伸び上がらずに前に突っ込む練習をした方が、実は上達が早いのかな、とも思ってます。
伸び上がろうとすると、だいたい後ろに向かって反り返ってしまいますので。（笑）

長々と文章で書いてしまいましたが、後日、整理して図にします。
どうぞよろしくお願いいたします。

スケートボードも

先日、スケートボードを使って、どうしても後傾してしまう原因を探ってみました。
ブログページへ　→

僕は、この説明のためドンキホーテに買いに行ってきたのですが、テレマークのイントラ仲間では夏の間スケートボードで実際に楽しんでいる方がいらっしゃいました。

富山県あわすのスキー場でイントラをされている八幡さんです。
いつもお世話になっております！

写真は先日の乗鞍でのひとコマです。クルージング用の長いボードでお洒落に楽しまれておりました。

「普通の長さだと子供達のように飛び跳ねなければいけないような脅迫観念に襲われるので、長い奴を選んでます」とのことです（笑）

なんか、大人な感じでいいですね。

ちなみに、このボードは5万円程だそうです。
もちろん、”ドンキホーテで￥999”とは全く別な乗り物でした（笑）

こんな、ちょい悪オヤジ的な夏の過ごし方もありですね！
皆様、いかがでしょうか？

ふじてん、始まりました！

”ふじてん”サマーゲレンデが昨日より始まりました！

7月26日までは週末だけの営業です。

今年もこの緑の斜面をリフト上から眺める非日常的な日々がはじまります（笑）

本日は終日雨でした。
お陰様でゲレンデはすいておりました。

サマーゲレンデは水を撒いて滑走性を上げておりますので、雨の日は文句なしに滑ります。雨の日こそ、サマーゲレンデなんです．．．練習と割り切れますし。（笑）

雨の中、最後まで頑張っていただいたのは、今年テレマークをはじめたばかりのKさんです。
なのに、夏も練習モード全開で参加いただきました。ありがとうございます！
長距離ランナーで体力には自信ありとのこと、この夏でどれだけ進化するか楽しみですね。

SMDCの皆様、ゲレンデ状況を報告させていただきます。

マットが禿げていたところは交換済みですので安心して滑れます。いつまでもつかは微妙ですので、マットが禿げだす前にサマーゲレンデに慣れておくことをお勧めします（笑）

コブの上のウエーブも若干コブのように斜めになっておりますが斜度がないため左右にふると止まってしまいます。
昨年同様に、ウエーブとして入った方がいいかもです。
コブの方は例年どうりでした。

この夏も、”ふじてん”サマーゲレンデでお待ちしております！

なぜ後傾してしまうのでしょう？

大人になってからスキーをはじめると、10人中9人は「後傾しているよ！」と言われてしまいます（笑）

頭では理解していても、いざ滑り出すと身体が遅れてしまって身動きがとれなくなってしまうんです。
これがスキーの本当に悩ましいところでもあります。

この原因を、これからは夏になりますので、スキー以外のものを使って説明してみました。（笑）

このように、原因は、”そこに立ち止まろうとするから”、だと思うんです。

立ち止まりたいんだけど．．．板だけ先に行ってしまう感覚、これが初心者の時に感じる恐怖感にもなっている、かと思います。
また、立ち止まろうとするので、「深雪で浮いてこないんです」、とか、「コブで横を向いてしまうんです」、とかのように楽しさを味わいきれないことにもつながります。

ぜひ、この夏は、板と一緒に”前に進む”感覚を探していきましょう！
．．．別に、スケボーをしましょう！と言ってる訳ではないですからね、念のため（笑）

そして、今週の日々．．．

 

 

 

ブドウ畑な日々はラストスパートに入りました。
来週からは、これまた近所の”桃の共選所”のお手伝いに呼ばれております（笑）

今年の「桃のお土産つきサマーゲレンデレッスン」は7月27日になりそうです！
また確定しましたら告知させていただきます。
昨年の様子は、こちら　→